从二十岁之后开始攻略的重要性

一会儿就要在家里做俯卧撑训练了。

之前俯卧撑做的太差了。

而且一直在那里僵着我觉得伤了我的关节了。

一会儿就去百度去浏览器找一下这个攻略。

就和我之前做深蹲一样我做了三年的深蹲。

就是从来没有人教过我怎么去做我只是自己去做。

当我去从百度浏览器找深圳视频的时候我发现他们做的和我做的不一样。

我做的是错的真正的深蹲应该是小腿脊椎脊柱平行。

然后大腿与地面平行那是一个合格的深蹲我做的是直接蹲到底再起来。

我忘了之前的张杰有没有说过这件事反正这个东西我做了三年都做错了。

可以说基本是浪费了一半儿事倍功半了。

这是找工作的重要性就是不要自己觉得这样做可以这样做舒服然后就选择这样做。

就是说做某些事情。

我推荐先上百度或者是不同的浏览器找攻略。

因为没有专业人士指点你只能靠自己摸索的时候。

一些浏览器上所搜索的东西还是非常专业的。

如果不专业的话早就被该浏览器所所受用的广大民众所投诉甚至举报。

甚至提出质疑所以上面的东西95%可以都是99%可以说都是有些道理的。

兴许有些和你情况不一样但是绝对是符合广大群众的。

尽量找一些有视频讲解的。

因为有视频讲解的他可以把这种锁定性锁定及个人更具备可信度。

就好比是我干某些事情某些事情非常累我自己找了个方法让他变得很简单。

但是总有更简单的方法。

百度上也有很多方法是不适合自己的。

现在我要探索的是这个事物的本质当我知道了本质之后我怎么练都是符合的。

都是正确的。

比如说我练深蹲我要了解他的本质练的是哪里是哪一块儿肌群。

是哪一部分的韧带？ 当我了解了之后做别的动作。

同样可以牵扯到那部分的肌群及韧带甚至更多的东西。

窥一点可知全貌。

所以说还是推荐各位有什么自己不了解的事情且没有指点的人的时候找找攻略吧因为攻略永远比自己想的更靠谱。

只有当了解到攻略之后可以进行自己的实际情况进行总结。

这样就能节省很久的时间很多的时间。

你就好比是我练了三年小三年的深蹲。

然后姿势不对一半儿白练。

那就是说。

这个深蹲我其实是浪费了一年半的时间。

做一件自己不了解的事情一定是要百度的。

百度上所能给你。

百度出来的知识。

一定是比你或者是你身边的人给出的意见更为可靠的更具备科学依据的。

因为如果是伪科学它应该不会存在在百度上。

或者说你身边的人如果是专业的程度。

那就当我没有说过这件事。

同样比起百度来说。

专业的人知道的那方面的知识更加的系统与全面你从百度上搜索只能搜索到单一的知识无法把这些知识整合起来。

我还想为自己找找借口。

其实我。

放弃了回来应该算是及时止损了吧。

我并没有想着再坚持。

坚持吧。

其实我是可以坚。

我最终选择放弃了。

因为当我没有训练的体能接触这些东西带来的不仅是关节的肿痛。

就是说那种训练强度如果是正常的训练强。

我的身体根本扛不住了。

或者说。

抗住了会留。

一身的伤病。

我怂了。

我觉得不值。

我觉得。

很苦。

我发现我高估了自己的能力把别的事情都想的太简单了。

太理所当然了。

虽然事情。

同样是依照我想象的。

路程进行发展的。

然而变数却是我的本身。

我想象的发展的路。

虽然和现实一样所经历的都跟我想的一样。

有没有把本身这个变量考虑进去。

我发现我总结了一下。

认清自己最好的方法就是。

自己觉得非常简单的事情。

非常轻松的事情觉得自己做一定行的事情。

不要空想去做。

不管成功与否。

成功或者失败。

这份经历能让自己很好的认清这件事。

同样也能很好的认清真正的自己。

当你经历了某些事你才能明白这件事是不是真正的适合自己。

其实我还是想为自己辩解辩解的为自己找找借口。

一个习惯了跑马拉松的人。

让他每天跑个马拉松。

连续跑一个月。

对于他来说这仅仅是一种体能的训练。

他不会有什么问题。

就好比对于我们来说只是坚持每天跳上500下跳绳而已的这种程度。

对于从来没有跑过马拉松那种人来说。

让他一天跑个马拉松。

坚持一个月。

可是每天的马拉松如果说坚持跑的话。

是可以跑完的只不过时间长一点。

但是他坚持一个月后。

他的腿会废掉。

会有积液半月板会劳损。

其实我做的对我来说也属于及时止损吧。

其实还是我逃避了。

我没有坚持。

如果说坚持我觉得。

能坚持下来的。

因为身体在慢慢变强。

一些付出的东西是必然要付出的。

过程是很痛苦的。

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