赛点第221章 夏日集训

踏踏踏。

踏踏踏。

慢跑的脚步声在浅金色的晨曦之中沙沙作响徐徐微风伴随着脚步的前进而穿过发丝和指尖潺潺流淌仿佛能够感受到自然的脉络然后慢慢地、细细地感受着地球的心脏跳动跟着一起喷薄释放。

然后—— 嗖嗖嗖！ 嗖嗖嗖！ 从慢跑切换到加速跑模式瞬间进入百米冲刺阶段强有力的蹬地动作将小腿肌肉的力量全部点燃狂风猎猎滑过耳朵就好像正在追赶风速般风驰电掣地全速冲刺速度与力量激荡出惊涛骇浪。

轰轰轰！ 肌肉爆裂的声响宛若惊雷般地在耳膜之上来来回回碾压脚掌与地面的碰撞、肌肉与空气的摩擦都能够深深感受到自然的生命力正在缓缓复苏就连阳光和树荫都在欢呼呐喊光影刹那间鲜活起来。

冲刺！再冲刺！ 然后—— 放慢又重新回到匀速跑阶段速度放慢并不代表着停止而是在匀速慢跑之中不断调整呼吸节奏。

变速跑这就是每天早晨起床之后高文的第一项热身运动用这样的方式拉开全新一天的集训内容。

职业网球全年无休赛程从一月一直安排到十一月唯一能够休息调整的就是十二月的冬训窗口。

按道理来说六月正是温布尔登网球公开赛举办的时间、七月又转入北美赛季的喧闹草长莺飞的夏天正是户外运动最热闹也最精彩的时候那就更加没有时间好好地进行系统训练了。

但NCAA的情况则有所不同。

结束全美冠军赛之后又结束期末考试大学生们就迎来了暑假但准备进入职业巡回赛接受洗礼的球员们则不能休息他们需要好好调整重新出发然后一头扎进北美赛季的熙熙攘攘之中。

高文就正在进行系统性的训练。

经过整个春天赛季的磨练就可以发现自己的诸多不足。

体能就是其中之一。

一直以来高文对自己的体能非常有信心在棕熊队内单纯以体能来说吉隆和麦克唐纳德也比不上高文从属性面板来看体能也属于上位圈但经过实战才意识到问题。

所谓的优秀是一个相对值而不是绝对值。

也许在NCAA是数一数二的存在但放在职业赛事里就显得不够看了。

所以在单打决赛的最后阶段高文就能够明显感觉到体力下降所到来的连锁影响最后两局全面发力就是因为知道自己后继乏力进入决胜盘的变数也必然增多他需要拿出更好的表现在两盘之内结束比赛。

当然高文做到了但同时也让高文收起了骄傲重新审视自己和职业球员的差距—— 就连在NCAA都如此了职业比赛的强度就更加不止如此了。

尽管雅典的比赛也存在一系列客观原因但考虑到职业比赛之后那些客观原因也就不再重要继续提升自己的实力也就变得理所当然起来。

变速跑就是一项基本训练。

一段大约四公里的慢跑热身征程每隔一段时间就进行一百米或者五十米冲刺跑然后又重新恢复匀速跑有时候冲刺跑和冲刺跑之间的间隔缩短一些有时候间隔又拉长一些尽可能打乱跑步节奏。

参考马拉松的训练其实匀速跑是相对容易一些的打破节奏之后的加速跑和速度保持才是最为困难的。

网球比赛也是如此突然提速、突然冲刺都是难题另外相较于横向移动纵向移动的启动与加速也是难题节奏感和方向感的转变都可能到来干扰也许从时间层面分析影响并不大但网球本身就是瞬息万变的一项运动毫厘之差都可能带来不同结果自然纵向跑的训练也不能忽略。

而且这些训练都没有捷径必须通过脚踏实地的日常累积来寻求质变的突破。

冲刺！再次冲刺！ 高文瞬间将所有能量释放速度达到极致然后埋头冲向终点进入训练场范围之后才放慢脚步转变为散步式的慢走调整呼吸、调整节奏、调整状态。

远远地就可以看见训练场之上已经有几个身影正在热身赫然是麦克唐纳德、吉隆和汤普森等几个熟悉身影。

这一切全部都是托比亚斯安排联系的。

今年夏天除了高文之外汤普森、吉隆和麦克唐纳德也都准备参加挑战赛打磨自己但目的稍稍不同。

汤普森是真正准备转入职业也就意味着职业生涯正式起步。

吉隆则凭借着全美冠军赛单打亚军而拿到一张大师赛的外卡虽然比大满贯低了一个档次但也已经是巡回赛里最高级别的比赛了他也需要开始为自己是否转入职业做判断。

麦克唐纳德相对轻松一些他就是希望进入挑战赛打磨一番为九月拉开序幕的秋天赛季做好准备。

不管如何他们全部需要进行一个短期集训为挑战赛做好准备并且也等待北美赛季正式拉开序幕所以在托比亚斯的牵线搭桥下四个小伙伴全部聚集在一起成为彼此的训练搭档和击球搭档一起集训。

时间约莫三周左右然后北美赛季就开始了。

地点就在加州大学洛杉矶分校包括莎拉波娃、维纳斯-威廉姆斯在内的顶尖高手都选择这里进行冬训就是因为整个配套设施非常完善。

教练托比亚斯成功说服马丁教练和助理教练格兰特前来帮忙—— 包括已经准备正式转入职业的汤普森在内他们都暂时没有足够的资本聘请教练前期参加比赛都是依靠自己只有在挑战赛打出一定成绩拿到奖金之后才能够聘请专业教练。

但集训又不能缺少教练的指导于是托比亚斯找到了马丁和格兰特就当作夏天度假时期的小小外快。

当然这些全部都是需要支付酬劳的令人惊讶的是托比亚斯全部自掏腰包小小的细节就能够看出托比亚斯的诚意正在一步步履行自己的承诺。

呼…… 呼…… 高文正在调整呼吸靠近训练场隔着大老远就能够听见汤普森的大嗓门正在放肆地大笑似乎和全美冠军赛前的冬训时期也没有任何区别一切都没有改变。

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